Ana Arriaza, psicóloga online

Inicié mi camino en el ámbito empresarial, pero fue la psicología la que realmente me conectó con mi propósito: ayudar a otros a entenderse, sanar y crecer. Mi recorrido profesional es una mezcla de vocación, formación constante y una fuerte motivación por divulgar la psicología de forma cercana y accesible.

Cuento con formación especializada en psicología clínica infantojuvenil, aunque mi práctica profesional se extiende también al trabajo con adultos, abordando temas como la ansiedad, la depresión, la autoestima, los procesos vitales complejos y la regulación emocional.

Amo divulgar y conectar con la gente desde un lenguaje claro, cercano y honesto. Por esto mismo, soy cofundadora del podcast «Es normal», un espacio en el que hablamos sobre salud mental con naturalidad, sensibilidad y perspectiva profesional. Creo firmemente en la importancia de la psicoeducación y por eso combino mi labor clínica con la divulgación en redes y otros medios.

Trabajo con compromiso, empatía y escucha activa, acompañando a cada persona desde el respeto por su historia y sus tiempos. Creo en la terapia como un espacio de encuentro y transformación.

Integro herramientas de distintos enfoques, adaptadas a cada persona: la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, el mindfulness y la mirada de la teoría del apego. No se trata de aplicar una técnica, sino de construir contigo un camino que tenga sentido para ti.