¿En qué puedo ayudarte?
Elige lo que más se parece a lo que estás viviendo.
Ansiedad, depresión, burnout, autoestima, duelo, dependencia emocional y más. Aquí tienes los motivos de consulta más habituales y cómo los trabajamos en terapia online. Si no encuentras el tuyo o no sabes ponerle nombre, no pasa nada: lo vemos juntos en la sesión de valoración.
Cada historia es distinta Por eso cada proceso se adapta a ti.
Lo que más trabajamos en consulta
Ansiedad
Cuando la preocupación no te deja descansar.
→Emociones02Depresión
Vacío, cansancio y falta de ilusión.
→Emociones03Estrés y burnout
Agotamiento que no se va con el descanso.
→Emociones04Gestión emocional
Entender lo que sientes y conocerte mejor.
→Contigo05Autoestima y límites
Valorarte y aprender a decir que no.
→Contigo06Autoexigencia y perfeccionismo
Cuando nunca es suficiente.
→Contigo07Conducta alimentaria
Una relación más sana con la comida y tu cuerpo.
→Contigo08Fobias
Miedos que te limitan la vida.
→Relaciones09Dependencia emocional
Amar sin perderte por el camino.
→Relaciones10Ruptura de pareja
Volver a ti después de una separación.
→Relaciones11Duelo
Acompañamiento en la pérdida.
→Relaciones12Relaciones y habilidades sociales
Vínculos más sanos y comunicación.
→Lo que un día te rompió no tiene que definirte: transforma el dolor en la fuerza que te hará renacer.Ana Arriaza
Terapia online para cada etapa
Adultos, adolescentes y parejas, vivas donde vivas.
Preguntas frecuentes
Si te queda alguna duda, escríbeme y te respondo en menos de 24 horas.
¿Y si no sé ponerle nombre a lo que me pasa?
Es muy habitual. No necesitas un diagnóstico para pedir ayuda: en la sesión de valoración me cuentas qué te ocurre y lo ordenamos juntos.
¿Cómo es la primera sesión?
Es una sesión de valoración de 55 minutos en la que me cuentas qué te trae y analizamos tu caso. Al final te propongo un plan.
¿Cuánto cuesta?
La valoración cuesta 70 € y cada sesión 80 €, que baja a 70 €, 65 € o 60 € con los bonos de 4, 8 o 12 sesiones. En pareja: valoración 80 €, sesión 90 € y bonos a 80 €, 75 € o 70 € por sesión.
¿La terapia online sirve para todo?
No siempre. Si estás en una crisis grave o en riesgo, lo primero es la atención urgente: llama al 024 o al 112.