Terapia de pareja online
Quizá no os habéis perdido, solo habéis dejado de encontraros.
Comunicación, conflictos que se repiten, confianza o distancia. La terapia de pareja por videollamada os da un espacio neutral y seguro para revisar vuestra dinámica y volver a encontraros, aunque estéis en ciudades o husos horarios distintos.
Cuando la relación pide ayuda
Un espacio neutral para los dos.
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Todas las parejas atraviesan momentos de crisis, distancia o desconexión. Lo que diferencia a las que crecen de las que se rompen no es la ausencia de conflicto, sino la capacidad de revisarlo, hablarlo y transformarlo. La terapia de pareja no es el último recurso: puede ser el primer paso para reencontrarse con honestidad, cuidado y presencia.
En muchas relaciones, los mismos patrones se repiten una y otra vez: discusiones que no se resuelven, silencios que pesan, necesidades que no se expresan. Como explican Sue Johnson y la teoría del apego en la vida adulta, muchas dinámicas de pareja activan viejas heridas de seguridad emocional. No reaccionamos solo al presente, sino también a lo que tememos perder, no recibir o no ser.
En terapia trabajamos para entender esos ciclos de conflicto, recuperar la escucha y validar lo que hay detrás de los reproches: el deseo de ser vistos, cuidados, comprendidos. El objetivo no es que nunca haya diferencias, sino que se puedan abordar con respeto, ternura y límites claros.
A veces la terapia de pareja sirve para fortalecer el vínculo. Otras veces, para cerrar una etapa con más consciencia y menos daño. En cualquier caso, se trata de ofrecer un espacio donde poder hablar de lo que casi nunca se habla.
Tres áreas de trabajo en pareja
Comunicación y escucha empática
Aprendéis a hablar de lo que os duele sin que se convierta en un ataque, y a escuchar lo que hay detrás de cada reproche: el deseo de ser vistos, cuidados y comprendidos.
Afrontamiento y resolución de conflictos
Identificamos el ciclo que se repite en vuestras discusiones y practicamos formas nuevas de abordarlo, con respeto y límites claros.
Reconexión y vínculo afectivo
Recuperamos los espacios de cuidado, ternura e intimidad que el día a día ha ido dejando en segundo plano.
No se trata de volver a ser los mismos, sino de aprender a ser distintos juntos.Ana Arriaza
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Precios claros desde el principio
Todas las sesiones son online y duran 55 minutos.
Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja
Si te queda alguna duda, escríbeme y te respondo en menos de 24 horas.
¿Tenemos que estar en el mismo sitio para la sesión?
No. Cada uno puede conectarse desde donde esté: la terapia por videollamada permite participar a los dos de forma unificada, incluso en ubicaciones o husos horarios distintos.
¿Y si uno de los dos no está convencido?
Es habitual. En la sesión de valoración hablamos de las dudas de cada uno y vemos juntos si la terapia de pareja tiene sentido para vosotros ahora.
¿La terapia de pareja es para salvar la relación?
A veces sirve para fortalecer el vínculo. Otras veces, para cerrar una etapa con más consciencia y menos daño. En cualquier caso, es un espacio para hablar de lo que casi nunca se habla.
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja?
La valoración de pareja cuesta 80 € y cada sesión 90 €, que baja a 80 €, 75 € o 70 € con los bonos de 4, 8 o 12 sesiones.